制作自制芝麻糊的提示有哪些

制作自制芝麻糊的提示有哪些

芝麻酱想必大家都不陌生,是生活中常用酱料之一,在凉拌菜或是涮火锅中经常能用到,味道鲜美,含有着芝麻的营养的价值,受到很多人的喜爱。常吃芝麻酱对人体也大有好处,如:强身键骨,补充人体钙元素,舒缓肠道治疗便秘等,本文就简单介绍下如何调制芝麻酱以...
2019-11-19
孕妇可以喝生姜红糖水吗?

孕妇可以喝生姜红糖水吗?

生姜红糖水是日常生活中比较常见的一种治疗感冒的方式,而孕妇在怀孕期间身体抵抗力会容易变的弱一些,容易出现身体感冒的情况,而孕妇出现感冒是不能随便服用药物的,而生姜红糖水具有治疗感冒发汗的功效,孕妇可以适当的喝生姜红糖水。1、怀孕了能喝生姜红...
2019-11-19
煮玉米水的孕妇可以喝吗?

煮玉米水的孕妇可以喝吗?

在现实生活中孕妇是处于重要阶段期间,孕妇的饮食方面需要格外的呵护,而煮玉米的水是生活中比较常见的,孕妇可以适当的喝煮玉米的水,煮玉米的水不仅汤汁香甜,而且孕妇经常饮用可对身体起到养生的作用,还可以对孕妇身体起到消炎作用,对孕妇身体非常好。煮...
2019-11-19
你怀孕时可以喝柠檬水吗?

你怀孕时可以喝柠檬水吗?

在现实生活中柠檬水是比较常见的一种饮品,柠檬其中富含丰富的维生素和多种矿物质,经常饮用柠檬水可以补充人体维生素还可以起到提高身体抵抗力的功效,而女性在怀孕后也可以喝柠檬水,孕妇经常喝柠檬水可以达到美白作用,对胎儿也有很大好处。孕妇可以喝柠檬...
2019-11-19
你吃什么蔬菜脂肪?

你吃什么蔬菜脂肪?

爱美的人都是会非常关注自己脂肪状况的,如果发现身体中脂肪含量出现超标的话,就会疯狂的进行减肥,其实这种现象是不正确的,减肥的方法虽然很多,但是很多方法都是容易给身体造成危害,最为理想的方法就是通过食物来进行减肥,那么吃什么青菜消脂肪呢?让我...
2019-11-19
怀孕期间可以喝菊花水吗?

怀孕期间可以喝菊花水吗?

女性在怀孕后日常饮食上都需要格外注意,而花茶是日常生活中比常见的饮品,菊花茶也是比较常见的一种,菊花茶是属于性凉食物,用菊花泡茶可以缓解身体疾病,还可以达到清热解毒的功效,而孕妇在孕期可以适当的饮用一些菊花茶,不宜过量,如果孕妇体质虚弱不宜...
2019-11-14
什么是最适合在月球上吃的蔬菜

什么是最适合在月球上吃的蔬菜

各种各样的蔬菜可以为我们的身体提供足够的营养,而且经常吃蔬菜的人患上恶性病的几率要比每天吃肉食的人更低,因此小编建议大家平时生活中一定要多吃蔬菜少吃肉食。那么,对于坐月子的产妇来说,什么蔬菜最值得吃呢?建议产妇们要选择性质温和又营养丰富的蔬...
2019-11-14
你能在月球上吃豆子吗?

你能在月球上吃豆子吗?

豆角的营养价值非常高,其中含有丰富的蛋白质和微量元素,如钾、钙、铁、锌、锰,甚至营养价值一度超过了日常大部分蔬菜,而且豆角自身种类比较多,有比较脆的小豆角,还有吃起来比较面的扁豆角,更有嫁接的长豆角。那么,如果刚生完孩子还在坐月子期间,这时...
2019-11-14
健脾益胃养生粥 猪肚粥的做法

健脾益胃养生粥 猪肚粥的做法

【原料】  猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。  【调料】  生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。  【做法】  1、先将猪肚反复用...
2019-09-05
春季要养肝 肝病患者的饮食禁忌

春季要养肝 肝病患者的饮食禁忌

1、忌生冷  患有肝病的患者具有的正气就没有正常人多,而且他们的脾胃都你叫的虚弱,因此,生活中常见的一些生冷食物都会引起胃肠道不适,特别是肝硬化或肝腹水的患者,...
2019-09-04
补肾壮阳养生粥 腽肭脐粥的做法

补肾壮阳养生粥 腽肭脐粥的做法

【原料】  腽肭脐15克,粳米60克。  【调料】  料酒2大匙,精盐1/2小匙,葱末、生姜各适量。  【做法】  1.将腽肭脐用温水泡24小时,然后从尿道处一...
2019-09-03
补肾养生汤 乌鸡玉兰汤的做法

补肾养生汤 乌鸡玉兰汤的做法

乌鸡玉兰汤  功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。  ...
2019-09-02
春困怎么办 六款药膳助你赶走春困

春困怎么办 六款药膳助你赶走春困

1、核桃丹参佛手饮  材料:核桃仁5个、佛手片6克、丹参10克。  将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮...
2019-09-01
健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法

健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法

【原料】  薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。  【调料】  红糖5小匙。  【做法】  1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗...
2019-09-01
养肝明目的水果推荐

养肝明目的水果推荐

1、草莓  草莓中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素是合成维生素A的不可或缺的物质,所以多吃草莓可以通过补充胡萝卜素来间接补充维生素A,从而起到明目护肝的功效。  ...
2019-08-12
春季养生吃养生早餐 饮食原则要关注

春季养生吃养生早餐 饮食原则要关注

1、五谷杂粮类  五谷杂粮类不但含丰富的糖类,还可以快速提供人体所需要的基础能量,就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、...
2019-08-12
夏季消暑解热 大麦粥的做法

夏季消暑解热 大麦粥的做法

春去夏来,防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以小编建议大家在夏季坚持喝大麦粥。  从中医的角度看,大麦粥有两...
2019-08-12
春季饮食养生多吃鸡肉和红薯

春季饮食养生多吃鸡肉和红薯

鸡肉:温补调节免疫  春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。  中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效,能缓解由...
2019-08-11
赶走春困 四种食物效果好

赶走春困 四种食物效果好

当你又打喷嚏又犯困,又浑身无力又挂念那张温软的床,这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧,只不过你的外壳在提醒你,春天到了,该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上...
2019-08-10
宝宝吃水果 避开六大误区

宝宝吃水果 避开六大误区

1、宝贝吃饭少没关系,反正饭后还有水果  纠正:饭后立即吃水果,其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应,而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃...
2019-08-08
夏季健康减肥 饮食有原则

夏季健康减肥 饮食有原则

1、两餐之间吃水果  两餐之间吃水果,能在某种程度上解决减肥期餐前饥饿感。由于水果中的膳食纤维先期到达肠道,等待食物糜流的通过,届时果胶类物质与胆固醇类迅速结合...
2019-08-08
男性专属养生粥 补肾又健康

男性专属养生粥 补肾又健康

1、益智粳米粥  原料:粳米50克、益智仁5克。  做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品;加入益智仁粉...
2019-08-08
吸烟有害健康 吸烟女性要多吃这些食物

吸烟有害健康 吸烟女性要多吃这些食物

1、补充维生素  烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的...
2019-08-07
这些食物不宜用微波炉加热

这些食物不宜用微波炉加热

三类食物和微波炉八字不合  微波炉加热食品,简单又快捷。微波炉利用电磁波原理来进行加热,能够很大程度上地保存营养素,所以居家必备电器总有它的身影。但是有些食品却...
2019-08-06